ALE - 20% - kod: biegambotakwyszło

środa, 28 marca 2018

Powoli wracam do biegania

Początek roku to ciągłe problemy zdrowotne, ale powoli zaczyna wszystko wyglądać tak jak należy i tak naprawdę od tygodnia trenuję.

W zeszłym tygodniu udało mi się wyjść dwukrotnie na trening, a w niedzielę biegłem Półmaraton warszawski. Wynik daleki od ideału, ale o tym napiszę oddzielny post. Najważniejsze, że km wybiegane i to bez większych problemów.

Dziś kolejny trening za mną - spokojne 10km w 47min - co oznacza, że wracam do formy. Pozbycie się prawie 15kg (z czego 9kg to tłuszcz) to mega wspomaganie w szybszym bieganiu. Od razu czuć różnicę. Biega mi się lżej, nawet może i szybciej, choć brakuje mi jeszcze wytrzymałości tempowej to widać gdzieś światełko w tunelu. Nie pozostaje mi nic innego jak brać się do pracy i 3 maja na Biegu Konstytucji powalczyć z życiówką - zobaczymy co z tego wyjdzie - trzymajcie kciuki :)