Osobiście tylko zgrywam treningi z zegarka, traktuję ją jako dzienniczek treningowy. Już dawno przestałem ufać endo co do zapisu danych, bywają czasami kosmiczne, jak choćby mój najlepszy czas na 1km - 2m:08s - chciałbym tak szybko biegać, ale nie będzie mi to nigdy dane.
Nie mniej jednak postanowiłem opisać w skrócie aplikacje na iphone'a.
Moim zdaniem najlepsza aplikacja do biegania na smartphone'y, posiada mnóstwo ciekawych opcji, o których zaraz opowiem.
Na ekranie głównym wyświetlane są cztery różne informację, u mnie jak widać jest to czas treningu, dystans, kalorie i średnia czas na km. Do wyboru są jeszcze m.in.: tętno i prędkość. Wybieramy oczywiście aktywność - na zdjęciu - bieganie, a wybór jest ogromy, wymienienie wszystkich trochę by mi zajęło.
W przypadku biegania (bo pod tym względem opisuję program) możemy również wybrać rodzaj treningu:
- basic - czyli po prostu dowolny bieg;
- bieg o określonym celu - do wyboru jest czas, dysans i kalorie;
- pokonaj znajomego - wybieramy znajomego oraz jego najlepszy wynik na danym dystansie i staramy się pobiec go szybciej;
- bieg po trasie - biegniemy po wcześniej wyznaczonej trasie, a endo nas oczywiście prowadzi;
- pokonaj siebie - pokonaj swój najlepszy czas na określonym odcinku;
- trening interwałowy - tutaj bardzo fajna opcja do tworzenia własnych treningów interwałowych;
- fitness test - możliwość sprawdzenia poziomu swojego wytrenowania - 1,5km, 3km, test Coopera oraz bieg na milę (1,6km).
Ostatnio Endo dodało możliwość tworzenia planów treningowych, gdzie po drodze podajemy m.in. informację co chcemy osiągnąć, ile dni w tygodniu chcemy poświęcić na trening i w oparciu o te dane Endo układa dla nas program treningowy - kilka razy próbowałem coś tam ustawić, ale raczej wolę sam sobie ułożyć plan treningowy. Dla początkujących jak znalazł.
Oczywiście program posiada opcję audio coach, która co określony czas, bądź dystans będzie nas informowała choćby o tempie biegu na tym odcinku, o tętnie, spalonych kaloriach, średniej biegu w min/km.
Przeglądając swoje treningi możemy również zobaczyć w jakim tempie biegliśmy poszczególne kilometry oraz gdy posiadamy pasek do mierzenia tętna, zakresy w jakich biegliśmy.
Oczywiście możemy również przejrzeć historię swoich aktywności, śledzić aktywności swoich znajomych, komentować je. W opisach z treningów można publikować zdjęcia itd.
Oprócz samej aplikacji na telefonie jest również bardzo rozbudowany serwis internetowy, który tak jak wspomniałem, traktuję jako dziennik treningów.
Możemy w nim zobaczyć zebrane w jednym miejscu najlepsze swoje wyniki na różnych dystansach, ogólne podsumowanie swoich wszystkich aktywności. Ciekawą opcją są również statystyki, gdzie możemy zobaczyć zestawienia naszych aktywności, każdego dnia, tygodniowo, miesięcznie oraz rocznie.
Możemy również zapisywać się do różnych rywalizacji i konkurować z ludźmi z całego świata w różnych "zawodach" - np. najszybsze 5km w grudniu. Możemy również sami tworzyć rywalizację i zapraszać do nich swoich znajomych.
Jeżeli chodzi o treningi to możemy je zapisywać również bezpośrednio w portalu, bez podawania trasy biegu, wybierając już zapisaną trasę, rysując trasę biegu, importując ją z zegarka Garmina lub z plików.
A zatem z portalu możemy korzystać nie posiadając smartfona z aplikacją endomondo lub zegarka z gps. Wystarczy zegarek ze stoperem, a trasę biegu możemy narysować sobie sami. Niestety wiąże się to z mniejszą ilością szczegółowych danych biegu.
Jest również zakładka Imprezy - można znaleźć tam mnóstwo różnego rodzaju imprez sportowych, dołączyć do wybranego wydarzenia (nie wiąże się to z zapisaniem na dane zawody, to zazwyczaj robi się na stronach poszczególnych biegów), a po ukończonych zawodach utworzona jest klasyfikacja, uwzględniająca oczywiście tylko osoby zapisane na to wydarzenie w serwisie endomondo.
Mam nadzieję, że nie pominąłem żadnej ważnej funkcji aplikacji oraz serwisu.
Kto z Was używa Endo i co o nim sądzicie? Spełnia Wasze oczekiwania? A może korzystacie z innych aplikacji i dzienników treningowych?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz