Przygotowałem dla Was pewną ściągawkę, mam nadzieję, że pomoże :)
Życiówka na 10km 45:55 (2013-11-11) - to był jeden raz kiedy pobiegłem prawie na maksa na dystansie 10km
Ostatnia szybsza "piątka" - 23m:10s (2015-10-24) - pierwszy mocny bieg od dłuższego czasu
4 dni później podczas treningu progowego zrobiłem 10km w 47m:43s, a wczoraj wyszło 48m:05s
Nie ukrywam, że fajnie byłoby zrobić nową życiówkę, ale mimo, że po miesiącu biegania pod okiem trenera widać progres to nie aż tak duży, abym był o to spokojny. Nie ukrywam, że będę walczył i mam nadzieję, że atmosfera biegu, tłum mnie poniesie i się uda.
Typujcie w komentarzach pod postem na fanpage'u, macie czas go 11/11/2015 do godz. 11:00.
Powodzenia :)
Półmaraton Świętych Mikołajów - 6/12/2015 Toruń
strona www - http://biegmikolajow.pl/
fanpage - https://www.facebook.com/biegmikolajow
Życiówka na 10km 45:55 (2013-11-11) - to był jeden raz kiedy pobiegłem prawie na maksa na dystansie 10km
Ostatnia szybsza "piątka" - 23m:10s (2015-10-24) - pierwszy mocny bieg od dłuższego czasu
4 dni później podczas treningu progowego zrobiłem 10km w 47m:43s, a wczoraj wyszło 48m:05s
Nie ukrywam, że fajnie byłoby zrobić nową życiówkę, ale mimo, że po miesiącu biegania pod okiem trenera widać progres to nie aż tak duży, abym był o to spokojny. Nie ukrywam, że będę walczył i mam nadzieję, że atmosfera biegu, tłum mnie poniesie i się uda.
Typujcie w komentarzach pod postem na fanpage'u, macie czas go 11/11/2015 do godz. 11:00.
Powodzenia :)
Półmaraton Świętych Mikołajów - 6/12/2015 Toruń
strona www - http://biegmikolajow.pl/
fanpage - https://www.facebook.com/biegmikolajow
Komentarze
Prześlij komentarz